On ne peut pas dire que je sois une fervente pratiquante du yoga ou même du bouddhisme, et pourtant, il m’arrive plusieurs fois par semaine de me mettre en position lotus.
Ça me détend, je me ressource, je trouve une certaine plénitude à ne plus rien faire dans cette position.
Dans le yoga, le lotus position de réflexion permet de « discuter » avec soi, de laisser parler sa conscience.
Se découvrir un peu plus soi même sans rien faire, et surtout retrouver une certaine tranquillité de corps et d’esprit.
Avec vous fait la position du lotus ?
Une fois ou plusieurs. Avez-vous trouvé une certaine forme de plénitude ou de calme ?
Moi à chaque fois, c’est même pour cela que je continue.
Après avoir fait une séance avec le lotus position, je me dis qu’il faudrait que je m’inscrive à un cours de yoga pour être plus zen et trouver plus facilement une certaine paix intérieure.
Et puis la vie reprend.
Il faudrait tout de même qu’un jour je prenne le temps d’aller rejoindre un club. Je pense sincèrement que ça ne peut faire que du bien de discuter avec sa conscience, de se calmer et canaliser son énergie différemment de ce que l’on peut voir actuellement.
Alors bien sûr, ce ne sera pas pour devenir une hippie, ni même un maitre yogi ; mais au moins pour trouver la sérénité plus rapidement et plus souvent dans nos différentes semaines un peu trop stressantes à mon goût.
Et vous, vous en pensez quoi ?
